愛ある負荷をグイグイと。

使わない筋肉は衰えるんだよ。

使わない頭もね。

そして使わない克己心も衰える。

何事も成長には負荷が必要。

筋肉痛、成長痛を愛せ！

ご相談等はこちらからお気軽にどうぞ。